Insinse
8 (800) 222-43-54 розница
Пн-Вс 9-18
8 (964) 789-05-14 опт
Пн-Пт 9-18
Корзина 0 0 руб.
Каталог товаров

Как все успевать с маленьким ребенком на руках?

В жизни родителей очень многое меняется с появлением ребенка. Появляется много забот и обязанностей, с которыми нужно учиться управляться. Немаловажную роль в решении этого вопроса играет как поддержка супругов по отношению друг к другу, так и помощь родственников.

Если ваша мама или свекровь могут взять отпуск, чтобы в первые месяцы помогать вам с малышом, то обязательно воспользуйтесь этой возможностью. Это позволит прийти в себя после родов, восстановить силы и успевать управляться с домашними делами.


Однако, неизбежен тот момент, когда отпуска родственников закончатся и все дела придется делать самостоятельно. В такой ситуации совсем непросто сделать за день все, что запланировано хотя бы потому, что у ребенка свой режим, который может не совпадать с вашими планами и ожиданиями.

Многие мамы после того, как малыш засыпает пытаются делать все дела одновременно, стараясь успеть как можно больше. Однако зачастую такой подход не приносит желаемых результатов, и к вечеру вы будете не только уставшей, но и недовольной тем, что из запланированного на день не сделано практически ничего.

Более продуктивным является подход, который предполагает, что в свободное время вы будете делать только одно дело. Например, приготовить ужин, убраться в комнате, постирать белье.

Чтобы такой подход был продуктивным, нужно научиться выделять главняе и второстепенные дела. Например, общение в интернете с друзьями дело хоть и небесполезное, но не первостепенное. Кроме того, всемирная сеть так увлекает, что порой сложно контролировать затраченное на нее время. А значит, сначала нужно сделать важные запланированные дела и только потом идти в интернет.

Учитесь планировать свой день

Заведите себе блокнот для записи планов на следующий день. Эта полезная привычка очень организует и дает четкое понимание того, что нужно сделать. Когда намеченное дело будет сделано – вычеркните его из блокнота. Отметим, что вычеркивать выполненные дела из блокнота – занятие приятное. От этого появляется чувство удовлетворения и желание за короткий промежуток времени сделать как можно больше.

Планировать дела лучше всего вечером непосредственно перед сном, так на утро у вас уже будет четко намеченный план.

Уборка вместе с малышом

Когда ваш малыш научится играть, ползать и ходить самостоятельно, часть дел можно будет делать с ним. Например, вы можете вытереть пыль, запустить стиральную машинку, свернуть и разложить белье, собрать разбросанные вещи. Таким образом, во время дневного сна малыша вы сможете добавить еще несколько пунктов, которые могут включать в себя не только дела по дому, но и ваши личные интересы. Например, уроки иностранного языка или приятные процедуры по уходу за собой.

В целом, если уборку проводить ежедневно, то на нее в итоге будет тратиться меньше сил и времени, чем на генеральную, проводимую раз в неделю.

Вставайте раньше, чем ваш малыш

Если вы будете вставать хотя бы на 30 минут раньше, чем ваш малыш, то за это время сможете спокойно успевать умыться, привести себя в порядок и позавтракать. Можно также успеть выполнить небольшой комплекс физических упражнений: пресс, приседания и т.д. Это позволит привести себя в хорошую физическую форму и зарядиться бодростью на весь день.

Поначалу вам может быть сложно просыпаться раньше малыша, ведь так хочется понежиться, пока малыш еще спит. Однако, со временем это войдет в привычку и вы поймете, что такой график намного удобнее.

Соблюдайте режим

Еще одним важным условием рационального планирования времени является соблюдение режима дня. Если ребенок ложится и просыпается примерно в одно и то же время, вам будет проще планировать свои дела. Укладывать спать малыша, который живет по определенному расписанию, тоже гораздо проще.

Не забываем про отдых


Важно позволять себе расслабляться и проводить время с мужем. Выберите один день в неделю, когда вашему супругу не нужно на работу, в этот день сделайте все намеченные дела заранее. Проведите этот день всей семьей. Сходите на прогулку, в музей, на карусели, навестите друзей.

Хорошо, если есть возможность оставить на денек малыша у бабушки, и провести это время наедине с любимым мужем.

Не отказывайтесь принимать помощь

Если друзья или родственники предлагают вам помощь, не спешите отказываться. Не стремитесь взвалить на себя все заботы и хлопоты, впоследствии это может пагубно сказаться на вашем мироощущении, вы станете раздраженной и обиженной на весь мир. А это, согласитесь, не нужно ни вам, ни вашему мужу, ни уж тем более, малышу. Поэтому если ваши близкие готовы помочь вам, соглашайтесь. Для них общение с малышом будет в радость, а для вас это будет существенной помощью и поддержкой. Если вдруг не успеваете что-то сделать, не стесняйтесь сами просить о помощи.

Не забывайте про себя

Не пренебрегайте временем, которое можно потратить на себя. Пусть это будет, например, время, когда вы улоили ребенка спать на ночь Занимайтесь в это время чем угодно: читайте, смотрите фильмы, балуйте себя косметическими процедурами. Только не злоупотребляйте и не засиживайтесь слишком долго. Помните, что вам нужно высыпаться, чтобы новый день встретить отдохнувшей и энергичной.

Написать комментарий